Login
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort kitti_69 02.02.17 18:57
не надо пытаться подтягиваться! Надо прыгнуть, чтобы подбородок был выше перекладины и там задержаться и медленно опускаться. Но для этого надо скамейку подставить, просто с пола не получится.