Login
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Kirsche12 02.02.17 19:59, Zuletzt geändert 02.02.17 20:07 (Van Doren)
Я всё-таки за золотую середину в спорте, т.к. сама им серьёзно занималась раньше... Лучше без фанатизма и без маниакального подсчёта калорий, а просто умеренные нагрузки для поддержания здоровья и формы
Что такого неумеренного в 30-60 минутах в неделю?
А кстати, вот эти подтягивания разве оптически не укорачивают шею женщине? Смотрите, какие мыжцы там на плечах
Нет, для этого надо трапециевидные раскачать, на подтягиваниях этого не будет
