Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Sumsemann 30.01.17 14:24
Золотые слова, я стараюсь по 30-45 мин, но каждый день и больше силовых, чем кардио, изредка бегаю.
В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие!