Login
Где позаниматься фитнесом??
326 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Anonymous 
(Unregistered)
(Unregistered)
in Antwort OxanaG 12.11.02 13:14
Да ладно вам, не для начинаюших.
А с чего начинать надо, с гимнастики для пенсионеров?
Есть группы <für Anfänger> и в спиннинге, и в аеробике (степ, тае-бо, <hot iron>, <BBP>). Нагрузка должна же быть в конце-концов, иначе толку от знаятий.
Я на спиннинг тоже редко хожу, просто немного скучновато, а не из-за того, что тяжело. Но каждому сво╦, надо деиствително попробовать разные курсы. От тренера тоже многое зависит.
Инга
А с чего начинать надо, с гимнастики для пенсионеров?
Есть группы <für Anfänger> и в спиннинге, и в аеробике (степ, тае-бо, <hot iron>, <BBP>). Нагрузка должна же быть в конце-концов, иначе толку от знаятий.
Я на спиннинг тоже редко хожу, просто немного скучновато, а не из-за того, что тяжело. Но каждому сво╦, надо деиствително попробовать разные курсы. От тренера тоже многое зависит.
Инга