Login
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Born28 24.01.17 08:48
Ну фрукты я лично отношу к хорошим углеводам, если их употреблять до часов 15-16, то должно быть все пучком.Можно, конечно, уменьшить их кол-во и посмотреть на реакцию организма.
Я фрукты не могу убрать. Это моя замена конфетам/леденцам. Я сахарный джанки. Выбрала из двух зол, так сказать. В планах уменьшение кол-ва, или хотя бы через день. Если уберу полностью - буду срываться, как наркоман.
Хочу еще попробовать Сукрин. Хотя не уверена, что поможет. Разве что в запеканку и ко.