Login
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort marina2405 24.01.17 07:32
Ну фрукты я лично отношу к хорошим углеводам, если их употреблять до часов 15-16, то должно быть все пучком.Можно, конечно, уменьшить их кол-во и посмотреть на реакцию организма. Если вес не падает, то я над что-то менять. А в творог я добавляю сироп агавы, ням ням, иногда и мёд, тоже люблю😉
В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие!