Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ marina2405 23.01.17 13:47, Последний раз изменено 23.01.17 14:14 (Born28)
Я бы не заморачивалась из-за пары тройки кг с жирами и углеводами, а следила бы за тем, чтобы сжигалось больше, чем наедалось и убрать перекусы (если это сладкое и/или мучное). Перекус фруктами можно оставить, но тоже не часто, т.к.это сахар. Ну и пить водИчку.
В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие!