Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ anutik@ 22.01.17 21:55, Последний раз изменено 22.01.17 22:03 (Born28)
ДеФачки, надо кушать, но НЕ надо голодать, тогда мыслей о еде будет намного меньше. Ешьте много овощей, сырых, тушеных... к ним мяско или рыбка. Фрукты тоже нужны, но там много сахара, поэтому ими не злоупотребояем. Лучше ягодки. Все вредное переносим на завтрак, максимум на обед, но тогда немного. Я ем все, но не в любое время суток!
В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие!