Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 22.01.17 13:52
С SZ кисти гораздо нейтральнее стоят.
Только не на той оси, где центр масс находится. Предлагаешь еще и с вращающим моментом побороться? (Это если про армейский жим говорим. А если про протяжку, то узкий хват - зло, а широкий такой по ширине, что руки к блинам уходят, где изгиб отсутствует.)
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.