Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 22.01.17 13:42
Как я и написал - потому что у тебя такая есть. А теперь ты смотришь ту программу, что предложил, и ищешь там те упражнения, которые упомянул, кроме армейского жима. Который с прямой делать тоже удобнее.
П.С. ЕМНИП, ты яростно возражал против upright row на "Спорте". Что-то изменилось? А если широким хватом и не до подбородка - то прямая опять удобнее.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.