Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ insea 22.01.17 09:44
Приседания я делаю перед большим зеркалом (переносное), главное, чтобы спина оставалась прямой, попа отходила назад и за углом сгиба колен надо следить.
В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие!