Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Монита коренной житель
в ответ Vivienne Lee 22.01.17 09:14, Последний раз изменено 22.01.17 09:18 (Монита)
да у меня тоже как бы не осиная, не хочу ее увеличивать. но я не уверена насчет этого упражнения. вроде изучала вопрос, что НЕ делать, чтобы талия не увеличивалась. про это упр.нигде не было. и все девочки, по видео которых я занимаюсь, это упр. делают и оно у меня входит в обязательную программу для рук/плечей...