Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Okce 20.01.17 18:46
Просто у меня тренировка начинается с 45 мин.кардио.
вот это многовато и тебе ее надо сократить до 15 мин. потом 1 час и 15 мин. силовые. и это не я придумала этому есть объяснениe
Другая жизнь - не сон, всё ближе горизонт!
И в час ночных дорог никто не одинок!