Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Монита коренной житель
в ответ хата с краю 20.01.17 15:05
ну.... если честно,я не считаю майонезные салаты, питы , пиццы, торты и прочую фигню необходимыми для моего здоровья. новый год же был, у нас еще и юбилеи всякие...я на праздники себя вообще не ограничиваю, как и в отпуске.
а эти полтора кг я скидываю за пару дней, так как это вода, в основном. не знаю, как у других, но я не голодаю, ем 4 раза в день, девочка я уже взрослая и понимаю, что надо для баланса.
пью льняное масло ем кокосовое, орехи каждый день. ограничения только в том, что хлеб ем только утром, и не ем всякую гадость. я, конечно не знаю, как ты худела, что такие проблемы были.(( короче. пока я не вижу проблем с удержанием веса...