Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 20.01.17 02:21
смотря какая ёга. Если power yoga, то очень даже можно в спорт втянуться. У нас на разминку и разогрев мышц идет табата с отжиманиями, сначала шороко расставленные руки, потом нормально, потом ладони вместе, потом пресс, тоже три разных упражнения. Короче кросс-фит отдыхает при такой ёге. Просто надо школу найти хорошую