Login
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort kitti_69 18.01.17 00:22
Ну вот исследование здоровых прокаченных ребят на протоколе типа Leangains - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5064803/
Зафиксировано улучшение ряда маркеров по сравнению с контрольной группой. И, кстати, несмотря на падение тестостерона и IGF1, ребята на time-restricted feeding набрали больше мяса и потеряли больше жира. Как я и говорю - профицит не важен, важен тайминг.
