Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ anutik@ 16.01.17 22:36
Музыка, ставить себе сиюминутные цели (например, 10 отжиманий или продержаться столько-то минут в таком-то положении), чувствовать мышцы, думать о мужчине мечты. Правда не знаю, реально ли помогает такой рецепт. Мой единственный успех - регулярность тренировок.
