Login
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
blessie посетитель
in Antwort Чёрный Ангел 13.01.17 21:09
Конечно и в смите можно. Ходила бы я одна, тоже бы там делала. Но разница в весе сразу заметна стала, в смите я больше навешивала груза.
Это факт, но я хожу одна, а любая ошибка со свободным весом может таким боком выйти, что разгребать замучаешься. Техника нужна идеальная, а это как не крути, месяцы тренировок.