Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Монита 13.01.17 20:17
Я в зале делаю, с гантелями по три кг, кучу видео просмотрела , вроде правильно делаю. Вот тренер в видео, которое я дала, тоже говорит что при этом тянется вся спина, мышцы у большинства от сидячего образа жизни укорочены и может от этого такие неприятные ощущения? Хотела у других спросить.