Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Монита коренной житель
в ответ Namibia 13.01.17 20:00
А ты в зале делаешь ?если да,пусть тренер посмотрит на технику .может вес слишком большой сразу берешь? Спина должна быть ровная и не должно все тело растягиватся, только задняя поверхность бедра. Те не спиной делать ,а начинать упражнение с того,что зад сильно уводить назад.