Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Монита коренной житель
в ответ blessie 13.01.17 13:23
это ты метко подметила. а чем именно это упражнения хорошо?
я сегодня смотрела видео на ютубе, там дяденька тренер сказал, что нужно вообще только приседать для ног и попы, а всякие махи ногами вообще полная фигня.
даже про выпады и становую ничего не сказал.