Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
blessie посетитель
в ответ Van Doren 12.01.17 19:04
А у меня в основном тренажеры. Со свободными весами практически только армейский жим делаю постоянно. Даже жим лежа делаю в смите - безопасность превыше всего. Травмы в топку
Я тоже на протяжении уже достаточного кол-ва времени работаю только в смите. И это ещё одна легенда и миф древней Греции, что без свободного веса накачать мыщцы невозможно. Отлично они качаются, даже несмотря на довольно паршивые исходные (в моём случае) данные.)
Вот, небольшой приветик из зала на животрепещущую у девочек попотему.)
Зы. Монита, посмотрела твои новые фотки, обалдела, ты скоро так совсем растаешь 😉
