Login
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Чёрный Ангел 12.01.17 18:57
Была у домашнего, заговорили про спорт, сказал конечно заниматься дальше и проехался по этому кизер. Говорит, что к нему уже приползали пациенты после тренировок там, что там не самый лучший концепт.
Большой плюс.
Потом со временем всё больше и больше на свободный вес перешла (начала в инете видео всякие смотреть и тут на спорте начиталась) , тренажёров мало осталось
А у меня в основном тренажеры. Со свободными весами практически только армейский жим делаю постоянно. Даже жим лежа делаю в смите - безопасность превыше всего. Травмы в топку.
