Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Tomasson 10.01.17 18:47
Для непрофессионала - да. Для профи надо сочетать оба режима, максимума митохондриального биогенеза одной интервалкой не достичь. Но любителям это и не нужно. Потом у себя напишу подробнее про биохимию процесса, почему для профи необходимы оба режима.
