Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 10.01.17 18:39
По эффективности это как минимум не хуже обычного продолжительного кардио, а в чем-то и лучше.
это точно уже научно доказано? :-)