Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Монита коренной житель
в ответ Tomasson 10.01.17 15:43
блин, ты гений. наконец-то я поняла все про себя.
т.е. если человек с лишним весом (читай, с запасом жира, с большим процентом жира) начинает заниматься спортом и одновременно с этим уменьшает каллории в рационе (например, минус 200 от необходимого для веса), то мышечная масса будет всё равно расти, т.к. необходимые для этого каллории есть в организме.