Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Монита 10.01.17 15:09
я начала худеть и одновременно заниматься. сейчас мышцы есть.
ты прочла текст? Для мышц нужен избыток каллорий. Значит сейчас после похудения, ты совмещаешь
силовые нагрузки с избытком каллорий? (согласно тексту)
А мышцы и у меня, наверное, есть. (штанга и др. машины в фитнесе)
Но у меня мышцы и попа орехом не самоцель, потому занимаюсь чистА для движения.
Но все равно, че делать то с избытком каллорий?
Вот недавно вернулась с силовых - есть хочу не могу. Сьела яйцо с фасолью - мало.
«Люди мыслят стадом. Стадом же они сходят с ума, но в сознание приходят медленно и поодиночке». Чарльз Маккей