Login
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort хата с краю 10.01.17 15:06
Ну и как с этим жить? Жр@ть или не жр@ть - вот в чем вопрос?
точно высчитать тебе никто не поможет, однако есть метод чередования, сначала переизбыток калорий для роста мышц затем кардио и недостаток калорий (сушка) таким образом можно достичь результатов.
Другая жизнь - не сон, всё ближе горизонт!
И в час ночных дорог никто не одинок!