Login
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Van Doren 09.01.17 17:30
Поддержу Вас. Это просто эпидемия какая-то со стереотипом необходимости поглощения конских доз белка и ориентирами на фитоняш с кобыльими данными простыми смертными. На этом зарабатывают миллионы... Не будем мешать, а то недолог тот час, когда особо самоотверженные "зожники" забьют нас гантельками и смачно польют протеинчиком. 
Как я стал протеинозависимым...
P.S.: Занимаюсь силовыми, никогда ничего не принимала, при этом все анализы всегда в норме и регулярно получаю комплименты своей мышечности.
Потребление белка - 1,0 гр/кг. Советы, о которых не просили: Задайте себе
вопрос, что для Вас важнее - здоровье или внешний вид? И помните, что во
всём хороша золотая середина. Спасибопожалуйста. 
«Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то погрызть...» (М. Е. Литвак)