Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Tomasson 08.01.17 22:08
Понятия тонус не существует. Есть соотношение мышца/жир. В этом свете данные упражнения не имеют смысла. Эти мышцы не будет видно очень и очень долго.
