Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ kitti_69 08.01.17 21:05
Хочу или он хочет? :) ну в таком случае да, волне может скушать углеводов перед тренировкой а после белка и выпить кретина. При наборе особо мудрить не надо, вот сушка уже намного сложнее.