Login
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Vivienne Lee 08.01.17 20:54
Шея напрягается чисто из за воздействия на неё :) прямой нагрузки нет. Как таковые мышцы шеи очень трудно раскачать даже мужчине, так что тут нечего бояться. Вообще ненужно бояться раскачаться, так как без тяжелейших тренировок с огромными весами,соблюдения диеты и режима в течении нескольких лет каких либо явных изменений в мышечных объёмах не добиться. Тем более девушке без лошадиных доз стероидов таким кабаном которым все бояться стать, стать и не удастся. Это большая ошибка что девушки бояться перекачаться, это просто физически невозможно.