Login
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort EvgenyDD 08.01.17 19:44
Очень хорошо, что ты пришел! У меня три вопроса:
1. чем проще всего добрать белка, я физически не могу сьесть такое количество пищи :) Девочки уже посоветовали батончики, но, может быть, ты можешь посоветовать тоже какие нибудь?
2. Упражнения для тонкой талии. Такой талии, как у Насти Золотой мне не добиться, но если есть эффективные упражнения - буду благодарна
3 И упражнения для внутренней поверхности бедра. Желательно одно-два, но очень эффективные и , по возможности, те, которые можно делать в домашних условиях, без особенных тренажеров.
Стандартные девочкины вопросы :)
Я в инстаграм: @t7berlin