Login
Эффективное средство для похудения
3642 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Ludmila 26 03.07.16 16:39
Таки да. Но проблема в том, что не только в сладостях и шоколаде есть сахар. Его много и в других продуктах. Например, если кушать сушеные фрукты- то это вообще сплошной сахар. А их съесть можно много. Поэтому перекусы в таком виде прямой путь к набору веса. Старайтесь есть фрукты в ограниченных количествах до 12 дня. Вечером- белок. Ну и воды побольше. Утром натощак стакан теплой воды с лимоном, через пол часа завтрак в виде каши с фруктами. Я пью также спирулину и хлореллу. Иногда добавляю ее в зеленый коктейль или просто с водой. Полезно очень и огромный плюс- гладкая кожа лица.
Да здравствует свобода мнений! С легкой оговоркой - для тех, чье мнение я разделяю(с)