Вход на сайт
про_корм, зимние наедалки и как не набрать вес...
9934 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ kokainetka 08.10.15 23:49
У меня более лучшая(с)) идея...кидайте идеи по раскачке обмена веществ!
От меня: каждое утро контрастный душ, пару-тройку раз в неделю растирание жесткой мочалкой. Важно: душ действительно контрастный...холодная-до упора, горячая-до покраснения кожи...три-четыре перемены заканчиваем всегда холодной, растираемся как следует полотенцем, мажемся всякой бякой для тела и пьём имбирный (свежий имбирь на тёрке) чай с листом смородины, или мятой. Ощущения-офигенные!
От меня: каждое утро контрастный душ, пару-тройку раз в неделю растирание жесткой мочалкой. Важно: душ действительно контрастный...холодная-до упора, горячая-до покраснения кожи...три-четыре перемены заканчиваем всегда холодной, растираемся как следует полотенцем, мажемся всякой бякой для тела и пьём имбирный (свежий имбирь на тёрке) чай с листом смородины, или мятой. Ощущения-офигенные!
Wissen ist Macht! Wir wissen nichts. Macht nichts!