Вход на сайт
кому-нибудь надо худеть?
7504 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ scheratan`ka 28.05.15 14:58, Последний раз изменено 31.05.15 21:47 (leolechka)
Отсидела 4 недели на диете магги минус 8кг
(после родов чёт поправилась резко)
3 дня вот отрываюсь плюшками.
с завтра планирую по системе -60 есть.
Всё таки диета хорощо, знаеш что кушать и видя результат уже лишнее себе не позволиш.
без сладкого было оч тяжело. ну прям очень очень.
бодифлекс и оксисайз пустая трата времени в моём случае.
вот упражнения на основе йоги пилатэс, велосипед быстрая ходьба это моё
(после родов чёт поправилась резко)3 дня вот отрываюсь плюшками.
с завтра планирую по системе -60 есть.
Всё таки диета хорощо, знаеш что кушать и видя результат уже лишнее себе не позволиш.
без сладкого было оч тяжело. ну прям очень очень.
бодифлекс и оксисайз пустая трата времени в моём случае.
вот упражнения на основе йоги пилатэс, велосипед быстрая ходьба это моё