Вход на сайт
кому-нибудь надо худеть?
7504 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ scheratan`ka 28.05.15 18:26
Мне уже удалось сбросить пару кило тоже после перелома и после операции, без ограничения в питании и без упражнений никак было не сбросить, я кушаю пять раз в день небольшими порциями все продукты и делаю разные упражнения на все группы мышц дома, очень нравится, вес может оставаться и без изменения, но фигура меняется на глазах, все брюки на мне висят, мне нужно обновлять гардероб, т.к. ушли бока, живот, бёдра и ягодицы тоже подтянулись, я смотрю на себя в зеркало с утра и и самой не верится, что у меня такой результат. Через неделю мне можно будет без ограничения нагрузок всем заниматься, иду на тренажёры. Сладкое ограничила, но если очень хочется, то срываюсь.
Жажда сладкого - один из признаков проблем с ЖКТ, нужно проверять и если надо, то пролечить, + сбалансированное питание потребность в сладостях может сильно уменьшить.
И мне можно подарочек.
Жажда сладкого - один из признаков проблем с ЖКТ, нужно проверять и если надо, то пролечить, + сбалансированное питание потребность в сладостях может сильно уменьшить.
И мне можно подарочек.