Вход на сайт
кому-нибудь надо худеть?
7504 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
в ответ scheratan`ka 28.05.15 15:59
спасибо конечно
, но это я к тому, что если я смогла, то может каждый.
В сухофруктах много сахара, осторожно.
У меня дома тоже есть сладкое, но я не ем, т.к. не тянет. Процесс перестройки питания не быстрый. Нужно продержаться без быстрых углеводов с месяц, потом будет легче.
Я делала так - готовила всем одинаково, но Beilage не ела, а мясо и салаты (конечно зелёные, а не оливье и ко.). Правда мы никогда не готовили тяжело (соусы, жив. жиры).
А сейчас и вовсе перешла на "почти" веган. (рыбу и морепродукты ем).
, но это я к тому, что если я смогла, то может каждый. В сухофруктах много сахара, осторожно.
У меня дома тоже есть сладкое, но я не ем, т.к. не тянет. Процесс перестройки питания не быстрый. Нужно продержаться без быстрых углеводов с месяц, потом будет легче.
Я делала так - готовила всем одинаково, но Beilage не ела, а мясо и салаты (конечно зелёные, а не оливье и ко.). Правда мы никогда не готовили тяжело (соусы, жив. жиры).
А сейчас и вовсе перешла на "почти" веган. (рыбу и морепродукты ем).