Вход на сайт
<weight watchers>?
393 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ L@na 02.02.05 19:51
ну а если подсчитать сколько калорий в огурцах и помидорах, то по сравнению с суточной нормой тоже капля..огурец 20 килокалошек из разреш╦нных 1500 (или даже больше, кому-как), даже сьев кило огурцов, ты сьешь максимум седьмую часть всего, что можно.
и мандарины и апельсины можно, подсчитывая калории, есть спокойно и те же самые бананы и виноград.
и мандарины и апельсины можно, подсчитывая калории, есть спокойно и те же самые бананы и виноград.
В ответ на:доетого ела намного менше и всеравно прибавляла в весе
дело ведь не только в том сколько сьесть, а в том, сколько там жира и калорий, можно сьедать салатик фруктовый с орешками и сметанкой и считать, что это мало, а это пол суточной нормы...Мне проще посмотреть сколько жиров я сьела и сколько калорий...