Вход на сайт
Опять про похудеть и жирненько поесть
7440 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Windspiel 18.06.14 23:24
Я бы поостереглась с коктейльчиками, мне они плохо на желудок действуют и общее впечатление от людей, которые их пьют, тягостное. В том смысле, что они занимаются как звери и давно, ну и здоровьем крепки. Не мне чета в общем. Я то тоже давно, но так, по дилетантски и с перерывами. Творог обезжиренный после тренировки, какао натуральное без сахара, кефир. Куриную грудку отварную с листиком салата. Чаек травяной. Но не все сразу конечно. А, да - ИМХО. Пусть прийдут профи и меня поправят, если что.