Вход на сайт
Grüne Smoothies
2576 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Windspiel 25.02.14 09:32
делюсь еще одним из любимых рецептов. Вообще люблю чтоб как можно меньше усилий при максимум пользы - это прям мое!
И так наипростецки-полезнейший рецепт: моем зеленое яблочко, разрезаем на 4 части вычищаем середку (кожурку оставляем!) посыпаем обильно корицей, ложим все дольки в маленький полиэтиленовый пакетик и в микрик на 1,5-2 мин. тем временем наливаем в блендер стакан кефира, достаем наши печеные яблочки чуть дать остыть и добавить в кефир, все взбиваем 40 сек. и ТА ДААААН!!! 
P.S. Сахар я не добавляю мне и так сладко, но сладкоежки могут чуть сахара или меда добавить.
И так наипростецки-полезнейший рецепт: моем зеленое яблочко, разрезаем на 4 части вычищаем середку (кожурку оставляем!) посыпаем обильно корицей, ложим все дольки в маленький полиэтиленовый пакетик и в микрик на 1,5-2 мин. тем временем наливаем в блендер стакан кефира, достаем наши печеные яблочки чуть дать остыть и добавить в кефир, все взбиваем 40 сек. и ТА ДААААН!!! P.S. Сахар я не добавляю мне и так сладко, но сладкоежки могут чуть сахара или меда добавить.