Вход на сайт
ЙОГА дома для НАЧИНАЮЩИХ
1731 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Tanja_tanja 10.02.14 14:22, Последний раз изменено 11.02.14 00:09 (san-na)
В ответ на:
отсутствуют знания по технике и системе упражнений.
отсутствуют знания по технике и системе упражнений.
уж скока тут начинателей спрашивало : не навредите себе, если с йогой до этого не имели дела, возьмите хотя бы 10 уроков у проверенного учителя.
Никакой ДВД на вас не посмотрит со стороны и не объяснит, что именно это или то вы делаете абсолютно неправильно и вредите здоровью.
Намасте
