Вход на сайт
Дюкан - онлайн коучинг
5156 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ pawlowna 18.12.13 19:13, Последний раз изменено 25.12.13 18:29 (капешка)
Н.п.
Девочки я прочла все внимательно,никто не написал главного-нужно много пить!
так же важно то что белковые дни длятся при лишнем весе до 10 кг всего 2 или 3 дня!
Овощи и мясо(рыба,птица) это основной рацион людей,никто не заставляет по пол кило ежедневно кушать.. а то получается что все на одних макарлнах да картошке с рисом сидят))
На диете разрешена и выпечка и конфеты,чем это не углеводы? Посмотрите рецепты, их много)))
и крупы тоже и макароны на третьем этапе.
Пара дней на белках точно лучше чем бесконечный фастфуд которым питаются многие!
Девочки я прочла все внимательно,никто не написал главного-нужно много пить!
так же важно то что белковые дни длятся при лишнем весе до 10 кг всего 2 или 3 дня!
Овощи и мясо(рыба,птица) это основной рацион людей,никто не заставляет по пол кило ежедневно кушать.. а то получается что все на одних макарлнах да картошке с рисом сидят))
На диете разрешена и выпечка и конфеты,чем это не углеводы? Посмотрите рецепты, их много)))
и крупы тоже и макароны на третьем этапе.
Пара дней на белках точно лучше чем бесконечный фастфуд которым питаются многие!
Я в Instagram @kapewka