Нет. Слышать тут все много чего слышали.
Но и к заверениям "2 года ходила на спорт по 3 раза в неделю, не похудела ни на грамм и кушаю правильно" серьёзно относиться нельзя, это сказки про белого бычка, потому что элементрарно так не бывает, сколько бы тут дамы не пытались доказать обратное.
Понятно, что у каждого разный обмен веществ, разная конституция, но если человек действительно последовательно и дисциплинированно придерживается всего, а результата ноль - тут скорее всего уже присутствует какое-то заболевание, например, щитовидка не в порядке или приём каких-то медикаментов приводит к избыточному весу. В этом случае вообще тогда о спорте и питании - другой разговор, с врачом!
По телеку как-то показывали передачу "Тhe biggest loser", там под присмотром врачей и тренеров люди сбрасывали вес. Причём это были люди, которые себя запустили просто донельзя, там избыточного веса было не 5-10 кг, а 50 и более. На них смотреть страшно было, горы колыхающегося жира, едва передвигались, одышка и всё такое прочее. Психическое состояние у многих тоже на нуле, измучились, себя уже ненавидели, плакали. Длилась программа месяцами.
Результат - худели ВСЕ! Жёсткий тренинг, соответствующее питание, дисциплина, никаких поглажек. Осознание, что вообще происходит и как они "дошли до жизни такой" .
А до этого тоже утверждали, что всё испробовали - 20 разных диет (про диеты им там разъяснили, что это за ерунда), спорт типа всякий разный, ага-ага.