Login
Кто хочет похудеть?
14658 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort {Соня} 07.07.13 13:20
В ответ на:
Для каждого веса своя норма ккал, белков, жиров и углеводов.
Да, чтоб вес поддерживать. А мы говорили о худеющих с помощью ходьбы. У них задача не поддерживать вес, а худеть. И в данном случае важно, чтоб у шагающих со скорстью 5 км/ч, калории расходовадись из их жирвых запасов, а не из их норм кал из рациона, поэтому их рацион для примера с часом ходьбы - второстепенное дело. Для каждого веса своя норма ккал, белков, жиров и углеводов.
В ответ на:
Я поэтому и сказал недавно что вглубь не нужно мне было идти.
Ну ты же пошла "вХлубь"?Я поэтому и сказал недавно что вглубь не нужно мне было идти.
, сказала про процентное соотношение, про мышцы... разве в этом тебе хоть кто возразил? Никто не спорил, просто тебе объяснили, что не об этом шла речь.ИМХО. Я не претендую на истину в последней инстанции.