Login
Кто хочет похудеть?
14658 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort {Соня} 04.07.13 17:44
При одинаковой нагрузке (например, ходьба 5 км/ч) полный расходует больше энергии чем худой, т.к. он сам для себя более тяжёлая ноша, чем худой.
Человек в 70 кг. потеряет больше калорий чем человек в 50 кг.
Это всё равно как если бы худой нёс рюкзак в 20 кг, и разумеется, расходовал бы больше калорий, чем если шёл бы налегке.
В покое (сидя, лёжа) тоже расход разный, т.к. на толстого идёт больше калорий для поддержания процессов жизнедеятельности.
Например, при статической работе мышц, и не только. В покое мы и дышим и пищу перевариваем, и кровь по жилам двигаем, и т.д.
Поэтому при одной и той же диете толстый быстрее худеет (особенно вначале).
Но это у людей с примерно одинаковым метаболизмом.
Человек в 70 кг. потеряет больше калорий чем человек в 50 кг.
Это всё равно как если бы худой нёс рюкзак в 20 кг, и разумеется, расходовал бы больше калорий, чем если шёл бы налегке.
В покое (сидя, лёжа) тоже расход разный, т.к. на толстого идёт больше калорий для поддержания процессов жизнедеятельности.
Например, при статической работе мышц, и не только. В покое мы и дышим и пищу перевариваем, и кровь по жилам двигаем, и т.д.
Поэтому при одной и той же диете толстый быстрее худеет (особенно вначале).
Но это у людей с примерно одинаковым метаболизмом.
ИМХО. Я не претендую на истину в последней инстанции.