Login
Кто хочет похудеть?
14658 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Заездом коренной житель
in Antwort Spitze 04.07.13 15:02
В ответ на:
если потребляешь более 10 г жиров в сутки, то начинаешь набирать вес.
При 8-10 г в сутки - вес не набирается и не снижается.
При менее 8 г в сутки - вес снижается.
если потребляешь более 10 г жиров в сутки, то начинаешь набирать вес.
При 8-10 г в сутки - вес не набирается и не снижается.
При менее 8 г в сутки - вес снижается.
васЧе то - 50гр.
Это столько, сколько организЬм может сжечь за день.
Причем люди с большим весом сжигают больше жиров, а с меньшим - соответственно.
Вот одна из диет, в которой жир - 35 гр
http://www.slim.ru/?Module=pages&IdItem=189