Вход на сайт
Похудеть
26990 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
sofiano коренной житель
в ответ vellatim 04.04.13 11:46, Последний раз изменено 08.04.13 08:35 (sofiano)
Я тоже с прошлой весны, год - занимаюсь Око))
И всегда при случае советую.
Желающим делать эту гимнастику -
книгу П. Келдера. "Око возрождения" прочитать и первое время делать упражнения, изучая внимательно инфу - обязательно. Правильное дыхание очень важно.
Видео очень помогают правильно делать упражнения, но про дыхание нужно читать в книге.
Желательно еще посмотреть много видео, почитать комментарии внизу - давно занимающиеся иногда пишут, советуют - что правильно, что - нет.
И всегда при случае советую.
Желающим делать эту гимнастику -
книгу П. Келдера. "Око возрождения" прочитать и первое время делать упражнения, изучая внимательно инфу - обязательно. Правильное дыхание очень важно.
Видео очень помогают правильно делать упражнения, но про дыхание нужно читать в книге.
Желательно еще посмотреть много видео, почитать комментарии внизу - давно занимающиеся иногда пишут, советуют - что правильно, что - нет.