А если не секрет, каким видом спорта вы занимаетесь?
Тут дело не в спорте, а в генах и в обмене веществ. Если у вас соответствующий генотип, то никакие занятия спортом вас не спасут в 50-60 лет. А уж если обмен веществ нарушеный, но тем более, уже в 40 будет бесполезно даже пытаться исправить положение.
И ещё есть один нюанс - это те самые заняия спортом. Если вы занимаетесь этим серьёзно, то можете даже не надеятся выглядеть в 50 как ягодка - профессиональный спорт ужастно старит и губит организм. Серьёзные занятия удержат вас максимум до 25-30, потом придётся либо сбавлять темп, либо бросать - и не вздумайте делать второе!!!Сейчас объясню по порядку.
Итак, вы держите тело в постоянном напряжение с постоянной нагрузкой. Чтобы переносить эти перегрузки организму необходимы доппинговые элементы, которые он сам же благополучно и вырабатывает. В основном этой морфий - довольно сильный наркотик между прочим. Так вот, вы бросаете спорт, нагрузки изчезают, воспроизводство морфия прекращается, а привыкание у вас уже выработалось. Сначала всё прекрасно, но через недельку-другую начинаются ломки прямо-таки наркоманские, и конечно же это всё бьёт по организму - обмен веществ жестоко нарушается, вследствие чего жира вырабатывается гораздо больше, чем необходимо, в то время как клетки эпидермиса перестают выделят межклеточную жидкость, что приводит к старению и сморщиванию кожи.
Через ломки прошёл сам, вовремя осознал свою оплошность и продолжил в скором порядке занятия спортом. Так что спорт, я имею ввиду конечно большой спорт, профессиональный - это тоже своего рода наркомания.
Поэтому прежде чем делать татушку в 50 лет - хорошенько подумайте!
Зачем людям голова?
Чтобы на ней крутиться!