Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Мода и стиль

Помогите найти тему!

3082 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

16.06.12 21:50

Re: Помогите найти тему!

Madalena коренной житель

Я приседала с гантелями. Но я их поднимала ещё (гантели). Маленеькие конечно.
Прыгать на скакалке можно. Отжимания и прыжок вверх.
Но это если техника хорошая. Т.к. надо делать на максимальной скорости то можно повредиться. Вообще почитала, что это для подготовленных. Типа тем кто не может спокойно пробежать 7-10 км. лучше и не браться.

Перейти на